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珠山区新厂社区开展冬季养生健康知识讲座
珠山区新厂社区开展冬季养生健康知识讲座

类型:生活健康

版本:

更新:2020-02-11

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语言:简体中文

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  报道:冬季是疾病高发的季候,为关爱老年人身体康健,提高老年人的康健认识和自我保健威力,12月10日上午,珠山区新厂街道新厂社区邀请康健参谋张教员开展了一场冬季摄生康健学问讲座。

  讲座中,张教员为住民解说冬季摄生食谱和防止冬燥的方式,还仔细扣问了住民饮食习惯,针对分歧的住民提出分歧的饮食提议。针对辖区老年人多的特点,重点解说了老年人若何在冬季防止一些常见疾病,若何做好冬季健身等问题。同时对老年人冬季饮食、活动、心态调解等方面赐与了科学的指点,提倡老年伴侣踊跃加入体育熬炼、提高糊口品质。在讲座竣事后,还耐心解答了在场老年人按照本人的不适症状提出的征询。

  新厂社区支部书记暗示,这次讲座加强了辖区老年住民对疾病的防止认识,让老年人意识到只要科学的饮食、恰当的活动、科学的用药,才能真正到达身心康健和长命。

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